반응형 분류 전체보기110 🍎 사과의 씻는 법 , 칼로리, 사과 고르는 방법,사과 씻는 방법,사과 보관 방법, 효능 - 사과 제철은 언제? 🍎 🍎 사과의 효능, 제철, 칼로리, 사과 고르는 방법, 사과 씻는 법,사과 보관 방법, 맛있게 먹는 법 총정리 🍎 사과는 우리 일상에서 쉽게 접할 수 있는 과일로, 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 도움을 줍니다. 이번 포스팅에서는 사과의 효능부터 보관 방법, 그리고 맛있게 먹는 법까지 자세히 알아보겠습니다.🍏 사과의 효능1️⃣장 건강 증진: 사과에는 식이섬유인 펙틴이 풍부하여 장의 연동운동을 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다.2️⃣심혈관 질환 예방: 사과의 항산화제는 혈압을 조절하고 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장병과 뇌졸중의 위험을 감소시킵니다. 3️⃣ 면역력 강화: 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염으로부터 몸을 보호합니다.4️⃣ 체중 관리: 낮은 칼로리와 높은 포만감으로 .. 2025. 3. 9. 🚍 경기도 어린이 청소년 교통비 지원 플랫폼 총정리!(교통카드 구매부터 등록, 소득공제, 지원금 신청까지 한눈에! 지원사업 어린이 교통카드 추천!) 🚍 경기도 어린이·청소년 교통카드 지원 총정리! 지원사업 플랫폼(교통카드 구매부터 등록, 소득공제, 지원금 신청까지 한눈에!) 📌 목차1️⃣ 어린이·청소년 교통카드 구매 및 할인 등록 방법2️⃣ 교통카드 소득공제 등록 방법3️⃣ 경기도 어린이·청소년 교통비 지원 사업 안내 ✔ 지원 대상 및 지원 금액 ✔ 신청 방법 및 지급 절차 ✔ 유의사항1️⃣ 어린이·청소년 교통카드 구매 및 할인 등록 방법💳 교통카드 구매어린이·청소년 교통카드는 편의점(GS25, CU, 세븐일레븐, 미니스톱)이나 지하철 역사 내 고객안내소에서 쉽게 구매할 수 있습니다.✔ 구매 시 어린이·청소년용 생년월일 등록하면 할인 적용 가능!✔ 예쁜 케릭터는 5~6000원에 형성되어 있고, 그림없는 심플한 디자인은 3000원.. 2025. 3. 8. 🌿 톳 요리 완벽 가이드! 톳 데치기, 씻는 법부터 보관, 맛있게 먹는 법까지 톳 효능 🍽️ 🌿 톳 요리 완벽 가이드! 톳 데치기, 씻는 법부터 보관, 맛있게 먹는 법까지 톳 효능 🍽️바다의 불로초라 불리는 톳! 톳은 칼슘, 철분, 식이섬유가 풍부해 뼈 건강, 빈혈 예방, 장 건강에 탁월한 해조류예요. 💪 하지만 제대로 씻고 보관하지 않으면 쓴맛이 날 수 있죠!오늘은 톳 씻는 법, 보관법, 맛있게 먹는 법까지 모두 알려드릴게요! 🎯🥗 1. 톳이 좋은 이유! (효능)✔️ 칼슘이 풍부 → 뼈 건강에 좋아요! 🦴✔️ 철분 함량 높음 → 빈혈 예방 효과 💉✔️ 식이섬유 가득 → 장 건강 & 다이어트에 GOOD! 🏃✔️ 후코이단 성분 → 면역력 강화 & 항암 효과 🌱🧼 2. 톳 씻는 법 (이물질 & 쓴맛 제거)🟢 Step 1: 흐르는 물에 2~3번 헹궈 표면의 이물질 제거🟢 Step.. 2025. 3. 7. 🎭 청년문화예술패스: 신청 19세 청년을 위한 문화예술 혜택 가이드 🎨 누리집, 신청방법, 사용처 🎭 청년문화예술패스: 신청 19세 청년을 위한 문화예술 혜택 가이드 🎨 누리집,신청방법, 사용처 🎟️ 청년문화예술패스란?청년문화예술패스는 2006년생 19세 청년들에게 최대 15만원의 공연·전시 관람비를 지원하는 문화체육관광부와 한국문화예술위원회의 프로그램입니다.💡 주요 혜택연극, 뮤지컬, 오페라, 음악 콘서트, 페스티벌, 전시회 등 다양한 문화예술 행사 관람 가능일부 도서 구매도 가능인터파크와 YES24에서 즉시 사용 가능한 포인트로 지급📅 신청 방법 및 기간청년문화예술패스 누리집에서 회원가입본인 인증 후 예매처(인터파크 또는 YES24) 선택신청 기간: 2025년 3월 6일 ~ 5월 31일 (선착순 마감)⚠️ 주의사항사용 기한: 2025년 12월 31일까지6월 30일까지 미사용 시 지원금 회.. 2025. 3. 6. 경기 여성청소년 생리용품 보편지원 안내 및 온라인 신청 방법 📦💜 경기 여성청소년 생리용품 보편지원 안내 및 온라인 신청 방법 📦💜지원 개요 🔍대상: 경기도 내 11~18세 여성 청소년 지원금액: 연간 최대 168,000원사용기한: 년말 12월 31일까지 신청 방법 💻📱온라인 신청 (경기민원24)1차 신청기간:3월 4일 ~ 4월 11일: 화성, 평택, 시흥 등3월 6일 ~ 4월 11일: 안산, 안양, 김포 등2차 신청기간:6월 30일 ~ 8월 1일 또는 7월 3일 ~ 8월 1일 (지역별 상이) 오프라인 신청기간: 2025년 3월 4일 ~ 11월 14일장소: 주소지 읍면동 행정복지센터 사용 방법 🛒지원금 형태: 경기지역화폐사용 가능 장소: CU, GS25, 세븐일레븐, 이마트24 중 경기지역화폐 가맹 편의점구매 가능 품목: 생리대, 탐폰, 생리컵 등 생리용품 .. 2025. 3. 6. 🌟 2025 경기도 청소년·어린이 지원 정책 총정리 ( 경기 청소년 교통비 지원 , 경기 여성청소년 생리용품 보편지원, 생리대 지원 바우처) 🌟 2025 경기도 청소년·어린이 지원 정책 총정리경기 청소년 교통비 지원 경기 여성청소년 생리용품 보편지원 🚀 2025년 경기도 청소년·어린이 지원 정책이 새롭게 업데이트되었습니다!교통비 지원부터 생리용품 보편지원까지, 경기도가 청소년과 어린이를 위한 혜택을 확대했습니다. 이번 포스팅에서는 분기별 교통비 환급, 월 1만4천 원 생리용품 지원 등 주요 정책을 한눈에 정리해 드리며, 신청 방법과 유의사항도 함께 안내합니다! 📚✨ 🚀 주요 지원 프로그램1. 청소년 교통비 지원 🚉대상: 만 6~18세 경기도 거주 청소년지원 금액: 연간 최대 24만 원 (분기별 6만 원)지원 방식: 경기지역화폐 환급적용 교통수단:버스지하철GTX공유자전거광역버스 🌟 교통비 지원 주요 변경 사항신규회원: 홈페이지 내 .. 2025. 3. 5. 📌 티스토리 블로그 만들기 및 애드센스 수익 완벽 가이드 (SEO 최적화) 📌 티스토리 블로그 만들기 및 애드센스 수익 완벽 가이드 (SEO 최적화)🎯 티스토리 블로그를 개설하고 애드센스로 수익을 창출하는 방법이 글은 SEO 분석을 기반으로 검색엔진 최적화(SEO)에 최적화된 가이드입니다. 🔥 1. 티스토리 블로그 개설하기✅ 티스토리 회원가입 & 블로그 만들기1️⃣ 티스토리 접속 👉 https://www.tistory.com2️⃣ 카카오 계정 로그인 → 블로그 개설하기3️⃣ 블로그 기본 정보 입력 (이름, 주소, 카테고리 설정)4️⃣ 스킨(디자인) 설정: 모바일 친화적인 디자인 선택5️⃣ 첫 번째 글 작성하기 (빈 블로그 상태 유지 ❌)🔍 SEO 최적화 블로그 설정✔ 블로그 설명 추가 (관리 > 블로그 > 설명) ✔ 카테고리 설정 (주제별 정리: 예제 - 블로그 운영.. 2025. 3. 5. 세이펜 AS 고장 수리 접수 / 대한통운 택배 집에서 보내기,예약하기 (세이펜AS 보내는법) 세이펜 AS 고장 수리 접수 / CJ대한통운 택배 예약하기(세이펜 고장 / 세이펜AS) 고장난 세이펜 수리 접수하기 아래 방법대로 따라만 오세요! 준비물고장난 세이펜택배 왕복비 6천원 또는 다른 택배로 선불로 보낼 시 편도비 3천원택배박스 + 완충재↓ 요약 세이펜홈페이지에 AS 접수하기1. 세이펜 홈페이지에 접속합니다.2. [ MY ] 를 클릭하여 로그인합니다.3. [서비스 접수] > [AS 접수]를 클릭합니다.4. [접수하기]를 클릭합니다.5. AS 접수 철자 확인후 배송지 정보 확인 체크 / 세이펜의 시리얼번호 기입 또는 등록된 세이펜을 선택합니다.6. AS 대분류 / 소분류를 선택하고, 증상을 적습니다.7. [다음] 버튼을 클릭합니다.8. AS 제품정보를 다시 한번 확인 후 [접수하기]를 .. 2025. 3. 4. PDF 나누기(분할) 무료 사이트 - SmallPDF / PDF 파일 페이지 나누기 PDF 파일 나누기(분할) 무료 사이트 - SmallPDF PDF 파일을 간단하게 드래그앤드롭하여 나누기(분할) 합니다! 아래 방법대로 따라만 오세요! 준비물PDF 문서 ( ※ 제약 ※ )하루 또는 시간 단위 문서 다운로드 한도가 있어요! ↓ 요약 1. 검색창에서 'PDF 분할' 검색하여 SmallPDF를 클릭합니다. (유사한 기능을 제공하는 사이트도 많네요!)2. 분할(나누기)할 문서를 선택합니다.3. 문서를 드래그하여 화면에 보이는 부분에 끌어 놓습니다.4. 분할 미리보기가 나오며, 이때 회전시키거나 몇페이지마다 분할 할지도 선택 가능하며, 완료 버튼을 누릅니다.5. 완료되면, 왼쪽에 PDF 파일 미리보기를 제공하고, 다운로드를 클릭하여 파일을 저장합니다. ※ 이 화면에서 크기를 줄이거나(압축).. 2025. 3. 4. PDF 합치기(병합),파일 나누기(분할) 무료 사이트 - SmallPDF _ feat. 서명,주석 페이지번호 / PDF 파일 페이지 합치기 PDF 합치기(병합) 무료 사이트 - SmallPDF / PDF 파일 페이지 합치기 PDF 파일을 간단하게 드래그앤드롭하여 병합 합니다! 아래 방법대로 따라만 오세요! 준비물PDF 문서 ( ※ 제약 ※ )하루 또는 시간 단위 문서 다운로드 한도가 있어요! ↓ 요약 1. 검색창에서 PDF 합치기 사이트를 검색하여 SmallPDF를 클릭합니다. (유사한 기능을 제공하는 사이트도 많네요!)2. 병합할 문서를 선택합니다.3. 문서를 드래그하여 화면에 보이는 부분에 끌어 놓습니다.4. 병합미리보기가 나오며, 이때 회전시키거나 문서를 드래그하여 순서를 변경 가능하며, 완료 버튼을 누릅니다.5. 완료되면, 왼쪽에 PDF 파일 미리보기를 제공하고, 다운로드를 클릭하여 파일을 저장합니다. ※ 이 화면에서 크기를 줄.. 2025. 3. 4. 원격제어 프로그램 무료 - 구글 크롬 원격 데스크톱 데스크탑 (구글 아이디 사용,설치) 원격제어 프로그램 무료 - 구글 크롬 원격 데스크톱 (구글 아이디 사용,설치) 구글 ID로 내 기기를 원격으로 조정하고 싶을때 사용 가능한 방법이에요! 아래 방법대로 따라만 오세요! ↓ 요약 설치하기 1. 검색창에서 '구글 원격데스크톱' 검색하여 Chrome 원격 데스크톱에 접속합니다. 구글원격데스크톱 바로가기 2. 내 컴퓨터에 액세스를 클릭합니다.3. 원격 액세스 설정에서 다운로드버튼을 클릭합니다.4. 해당파일을 설치 후 [동의 및 설치]를 클릭합니다.5. 원격 액세스 설정에서 [사용]을 클릭합니다.6. 해당 PC/노트북에 이름을 작성하고 [다음]을 클릭합니다.7. PIN (6자리 숫자) 암호를 작성하고 [시작]을 클릭합니다.8. 원격 액세스에 '이 기기' 표시를 확인하면 원격 가능해요! ※ 같.. 2025. 3. 4. 📱 모바일 신분증 앱 발급방법 & 모바일 건강보험증 앱 발급 - 주민등록증 없을때 / 신분증 분실 / 주민등록등 앱 📱 모바일 신분증 앱 발급방법 & 모바일 건강보험증 앱 발급 - 주민등록증 없을때 / 신분증 분실 / 주민등록등 앱목차모바일 건강보험증 발급 방법모바일 신분증 발급 방법주요 기능 비교모바일 신분증 활용 장점자주 묻는 질문 (FAQ) 1. 모바일 건강보험증 발급 방법 📲 앱 설치앱스토어 접속: 구글 플레이스토어/애플 앱스토어에서 "모바일 건강보험증" 검색 후 설치15.개인 선택: 앱 실행 시 "개인입니까?" 선택 → 한국어 언어 설정15.본인 인증: 휴대폰 인증 또는 금융인증서로 본인 확인 진행15.🔐 인증 절차비밀번호 설정: 앱 내에서 개인 비밀번호 생성15.생체인증 추가: 지문/얼굴 인식 설정으로 보안 강화15.QR코드 활용: 앱 내 "QR 제출" 버튼으로 QR 생성 → 병원 접수처에 제시5.. .. 2025. 3. 4. 근로장려금 신청 및 지급 안내 (2025 최신정보) 근로장려금 신청 및 지급 안내 (2025 최신정보)근로장려금, 소득지원, 근로소득자, 자영업자 지원, 근로장려금 신청방법, 신청기간, 자격요건, 지급금액1. 근로장려금이란?근로장려금은 일을 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자 및 사업자(전문직 제외) 가구에 대해 지급되는 소득지원 제도입니다. 가구원의 구성과 근로·사업·종교인 소득을 기준으로 산정된 금액을 지급하여 근로를 장려하고 실질소득을 지원합니다.2. 근로장려금 지급 대상 및 금액구분단독가구홑벌이가구맞벌이가구총소득 기준금액2,200만 원 미만3,200만 원 미만4,400만 원 미만최대 지급액165만 원285만 원330만 원3. 근로장려금 신청 자격근로장려금 신청을 위해서는 소득 요건과 재산 요건을 충족해야 합니다.(1) 소득 요건 (부부합산 기.. 2025. 3. 4. 🦪 전복숙회 만들기! 손질부터 전복 찌는 법, 소스까지 완벽 정리 🦪 전복숙회 만들기! 손질부터 전복 찌는 법, 소스까지 완벽 정리전복숙회는 쫄깃한 식감과 바다의 깊은 감칠맛이 살아 있는 별미입니다.이번 포스팅에서는 전복 손질법, 찌는 시간, 맛있는 소스 만드는 법까지 한 번에 정리해드립니다!✅ 전복숙회란?전복을 깨끗이 손질한 후 살짝 찌거나 데쳐서 초장 또는 간장 소스와 함께 즐기는 요리입니다.전복회보다 부드럽고, 전복구이보다 담백하게 즐길 수 있는 것이 특징이에요!💡 이런 분들께 추천해요!✔️ 전복 요리를 처음 해보는 분✔️ 집에서도 쉽게 고급 한정식을 즐기고 싶은 분✔️ 건강하고 맛있는 해산물 요리를 찾는 분📝 전복숙회 레시피1️⃣ 전복 손질하는 법 (깔끔하고 비린내 없이!)🦪 재료 준비:전복 5~6마리굵은소금 2큰술칫솔 또는 수세미🛠️ 손질 방법:전복을.. 2025. 3. 3. 갤럭시 A56 vs A36: 스펙 삼성의 2025년 중급형 스마트폰 비교 분석 🌟 (예상, A36 출시일) 갤럭시 A56 vs A36: 스펙 삼성의 2025년 중급형 스마트폰 비교 분석 🌟(예상, 갤럭시 A56 출시일, A36 출시일)안녕하세요! 오늘은 곧 출시될 삼성전자의 2025년형 중급 스마트폰인 갤럭시 A56과 A36를 자세히 비교해보겠습니다. 두 모델 모두 3월 2일 인도에서 공식 발표될 출시 되었으며, 공개되었습니다. 과연 어떤 차이점이 있을까요? 💼전체 스펙 비교표 📊 스펙 갤럭시 A56갤럭시 A36디스플레이6.7인치 슈퍼 아몰레드 2340 x 1080픽셀 120Hz 주사율 / 펀치홀 디자인6.7인치 슈퍼 아몰레드120Hz 주사율 / U자형 노치 디자인 /고릴라 글래스 7+프로세서엑시노스 1580스냅드래곤 6 3세대RAM8GB (최대 12GB 예상) - LPDDR5 6GB / 8GB - L.. 2025. 3. 1. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음 반응형
